بيكانتي وعاء مشوي
قد يكون شواء وعاء بيكانتي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول بيكانتي لحم البقر المشوي, ساندويتش لحم البقر المشوي بيكانتي مع الثوم والليمون وشيلي الخضراء، و طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء متوسط ؛ إرم جيدا. توضع جانبا.
تقليم الدهون من الشواء. قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
الجمع بين صلصة الطماطم وصلصة بيكانتي ، والماء.
يضاف خليط البصل ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 4 1/2 إلى 5 ساعات أو حتى المشوي هو العطاء.
نقل المشوي إلى طبق التقديم; يقدم مع خليط صلصة بيكانتي.