صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة35
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بيكانتي وعاء مشوي

بيكانتي وعاء مشوي
قد يكون شواء وعاء بيكانتي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.65 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول بيكانتي لحم البقر المشوي, ساندويتش لحم البقر المشوي بيكانتي مع الثوم والليمون وشيلي الخضراء، و طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء متوسط ؛ إرم جيدا. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تقليم الدهون من الشواء. قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
يطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
4
الجمع بين صلصة الطماطم وصلصة بيكانتي ، والماء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة بيكانتيصلصة بيكانتي
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
المياهالمياه
5
يضاف خليط البصل ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 4 1/2 إلى 5 ساعات أو حتى المشوي هو العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6
نقل المشوي إلى طبق التقديم; يقدم مع خليط صلصة بيكانتي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة بيكانتيصلصة بيكانتي