بيغ إم روبيان مشوي حار بالليمون
قد يكون القريدس المشوي بالليمون الحار من بيج إم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 176 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 6.7 دولار لكل وجبة. مزيج من قشر الليمون ، روبيان النمر ، فلفل تشيلي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. حاول روبيان مشوي مع صلصة الخل الحارة بالفول السوداني والليمون, روبيان مشوي مع الليمون والفلفل الحلو المدخن، و روبيان مشوي مع صلصة الفلفل الطازج الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع القريدس وقشر الليمون في وعاء كبير غير معدني.
ضع عصير الليمون والفلفل الحار والثوم والزنجبيل والبصل في محضر الطعام أو الخلاط ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما. قد تحتاج إلى إضافة القليل من الزيت لتسهيل المزج.
يسكب فوق وعاء القريدس ويقلب حتى يغطى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية. خيط القريدس على أسياخ ، وثقب كل منها أولا من خلال الذيل ، ثم الرأس.
فرشاة شواء صر مع النفط. يطهى القريدس لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، أو حتى يصبح معتما.