بيض مسلوق وسلطة لحم الخنزير المقدد-سلطة ليونيز
بيض مسلوق ولحم الخنزير المقدد سلطة-سلطة ليونيز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 260 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والخبز والقليل من الزبدة لصنع خبز محمص بالزبدة والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. حاول بيض مسلوق وسلطة لحم الخنزير المقدد-سلطة ليونيز, سلطة ليونيز (لحم الخنزير المقدد الدافئ وسلطة البيض)، و بياض البيض المسلوق ، سلطة لحم الخنزير المقدد الديك الرومي لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 طهي شريحتين من لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
إزالة من الحرارة ، والسماح لاستنزاف الدهون الزائدة على منشفة ورقية. مرة واحدة باردة ، ختم.2
قطع شريحة من الخبز الفرنسي أو الإيطالي إلى مكعبات. نخب على نار متوسطة عالية في قدر صغير مع ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة. لا تقلب الخبز إلا إذا تحولت إلى جانب مختلف بمجرد تحميص جانب واحد.3 سلق البيض بالطريقة المفضلة لديك. تعرف على كيفية سلق بيضة للحصول على توصيتنا حول أسهل طريقة للقيام بذلك.4
ضع طبقة من الفريز ، ولحم الخنزير المقدد ، والكراث ، والخبز المحمص على طبق السلطة. في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والخل والخردل والملح والفلفل.
صب الصلصة فوق السلطة. قمة مع البيض المسلوق.التهام.