بيض مخلل سهل
قد يكون البيض المخلل السهل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. كان 35 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من البيض والبنجر المخلل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بيض مخلل وردي مدغدغ أو بيض مخلل وردي جميل, بيض مخلل، و بيض مخلل لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
إزالة من الماء الساخن ، وبارد تحت الماء الجاري البارد. بمجرد أن يبرد البيض قليلا ، لف البيض ذهابا وإيابا على المنضدة لسحق القشرة ، ثم عد إلى الماء البارد لمدة تصل إلى ساعة. وسوف قشر بسهولة جدا ثم.
ضع البيض المقشر في وعاء كبير أو برطمان كبير واسع الفم بغطاء.
صب البنجر المخلل والعصير.
أضف البصل إذا كنت تستخدم.
السماح لهم مجموعة في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل-2 أيام هو أفضل إذا كنت تستطيع الانتظار كل هذا الوقت. تحويل جرة أو يقلب مرة واحدة أو مرتين للتأكد من أن البيض الملونة بالتساوي. قطع البيض إلى نصفين ورتبه على صينية لتقديمه.