بيض مخفوق لذيذ

قد يكون البيض المخفوق اللذيذ مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 20 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة فيلادلفيا, ملح, فلفل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض مخفوق لذيذ, بيض جوند المخفوق اللذيذ (هويفوس بيريكوس)، و البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق لوصفات مماثلة.