بيض مخفوق فاخر

يتطلب البيض المخفوق الفاخر حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.45 دولارًا لكل حصة ، تحصل على وجبة إفطار تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 21 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون وما مجموعه 356 سعرًا حراريًا . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا لاكتوز أوفو . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الكانولا وجبن الشيدر الحاد والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة من 58٪ ، وهي نسبة قوية. البيض المخفوق الآسيوي الناعم والبيض المخفوق بالجبن السهل وبيستو القراص والأفوكادو والكراث المكرمل مع البيض المخفوق فوق الخبز المحمص تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.