بيض فتاة واحدة والهليون

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? البيض فتاة واحدة والهليون يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن موزاريلا وملح وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا البحر الأبيض المتوسط: عشاء فتاة واحدة, كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة، و بسيطة الروبيان والهليون أكلة-آيوا فتاة يأكل لوصفات مماثلة.