صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيض شيطاني مع سرطان البحر

بيض شيطاني مع سرطان البحر
البيض ديفيليد مع سرطان البحر قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 124 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من المايونيز والقشدة ولحم السلطعون المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بيض السلطعون, بيض السلطعون، و بيض السلطعون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في وعاء خلط متوسط ، اخلطي لحم السلطعون والكرفس وجبن الماسكاربوني والمايونيز والقشدة الحامضة وخردل ديجون وعصير الليمون والثوم المعمر. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل. يسكب مزيج السلطعون في أنصاف البيض.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
سرطان البحرسرطان البحر
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
انقلي البيض المحشو إلى طبق وقدميه.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)