صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

بيض شيطاني مع ركلة

5
4
3
2
1
بيض شيطاني مع ركلة

بيض شيطاني مع ركلة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دي مازا, حتى تعطي البيض شيطاني مع ركلة المحاولة. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 12 والتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البيض والبقدونس والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, البيض الأخضر ولحم الخنزير البيض الشيطاني، و البيض الأخضر ولحم الخنزير: بيض شيطاني.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، ضع البيض في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أضف الماء البارد إلى 1 بوصة على الأقل فوق البيض. يغطى ويسخن حتى يغلي ؛ أطفئ الحرارة. إذا لزم الأمر ، قم بإزالة المقلاة من الحرارة لمنع المزيد من الغليان. تغطية واسمحوا الوقوف 20 دقيقة. قم بتشغيل الماء البارد على الفور فوق البيض أو ضعه في ماء مثلج حتى يبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
لإزالة قشر البيض, قذائف فرقعة عن طريق التنصت بلطف في جميع أنحاء; لفة بين اليدين لتخفيف. قشر ، بدءا من نهاية كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
لفةلفة
البيضالبيض
4
قطع بالطول في النصف. (للحصول على تطور مختلف ، يمكن قطع البيض بالعرض إلى النصف.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
5
اقطع شريحة رقيقة من قاع كل بيضة حتى تقف دون أن تسقط.)
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
6
نقل صفار البيض إلى وعاء صغير. ضع بياض البيض جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يقلب المايونيز والبقدونس والفجل والخردل والملح والفلفل في صفار البيض. ملء البيض مع خليط صفار البيض ، يكوم عليه بخفة. (استخدم ملعقة صغيرة لملء بياض البيض ونشر خليط الصفار بسهولة ودقة في البياض.) غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفجلالفجل
بياض البيضبياض البيض
مايونيزمايونيز
صفار البيضصفار البيض
الخردلالخردل
البقدونسالبقدونس
انتشارانتشار
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا