بيض شيريد مع سمك السلمون المدخن

بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون البيض المشوي مع السلمون المدخن وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من البيض والزبدة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيض شيريد, بيض شيريد، و بيض الكوسا لوصفات مماثلة.