بيض ديفيليد مع سمك السلمون المدخن واثنين من الخردل

بحاجة الى خالية من الغلوتين و بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن يكون البيض المخفوق مع السلمون المدخن واثنين من الخردل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل رحيق الصبار, البيض المطبوخ, سمك السلمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بيض سمك السلمون المدخن, بيض سمك السلمون المدخن، و بيض سمك السلمون المدخن.