بيض جراد الكاجون

وصفة بيض جراد الكاجون جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك فلفل حلو وثوم وحليب مبخر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كجون جراد المعكرونة, كاجون جراد المتزلجون، و خبز الذرة جراد الكاجون لوصفات مماثلة.