بيض الكركند بنديكت

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بيض الكركند بنديكت. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 440 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 41 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الطرخون وقشر الليمون والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيض الكركند بنديكت, بيض بنديكت بيض شيطاني، و بيض بنديكت.