صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيض الروبيان

5
4
3
2
1
بيض الروبيان

بيض الروبيان

قد يكون الروبيان البيض شيطانية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية والكيتونية على 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخل وسلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض شيطاني مع جمبري، و بيض شيطاني و جمبري.

تعليمات

1
ضع البيض في طبقة واحدة في قدر سعة 2 لتر ؛ أضف كمية كافية من الماء البارد بحيث يكون على الأقل 1 بوصة فوق البيض.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
الحرارة إلى الغليان ؛ إزالة من الحرارة. تغطية واسمحوا الوقوف 18 دقيقة.
3
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
اسمحوا الوقوف في الماء المثلج 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
5
قشر البيض ؛ قطع بالطول إلى نصفين. ضع في وعاء متوسط. صفار الهريس مع شوكة حتى تصبح ناعمة. احتياطي 1 ملعقة صغيرة جزء أخضر من البصل للتزيين. يقلب المايونيز والخل والملح وصلصة الفلفل والبصل الأخضر المتبقي في صفار مهروس. أضعاف في الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
مايونيزمايونيز
الخلالخل
البصلالبصل
الروبيانالروبيان
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ملء بياض البيض مع خليط صفار البيض ، يكوم عليه بخفة. قبل التقديم مباشرة ، ضعي صلصة الكوكتيل والبصل الأخضر المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. الألزاس ويلم بينوت جريس الاحتياطي مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا