بيض الروبيان
قد يكون الروبيان البيض شيطانية مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية والكيتونية على 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والخل وسلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, بيض شيطاني مع جمبري، و بيض شيطاني و جمبري.
تعليمات
ضع البيض في طبقة واحدة في قدر سعة 2 لتر ؛ أضف كمية كافية من الماء البارد بحيث يكون على الأقل 1 بوصة فوق البيض.
الحرارة إلى الغليان ؛ إزالة من الحرارة. تغطية واسمحوا الوقوف 18 دقيقة.
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد.
اسمحوا الوقوف في الماء المثلج 10 دقائق.
قشر البيض ؛ قطع بالطول إلى نصفين. ضع في وعاء متوسط. صفار الهريس مع شوكة حتى تصبح ناعمة. احتياطي 1 ملعقة صغيرة جزء أخضر من البصل للتزيين. يقلب المايونيز والخل والملح وصلصة الفلفل والبصل الأخضر المتبقي في صفار مهروس. أضعاف في الروبيان.
ملء بياض البيض مع خليط صفار البيض ، يكوم عليه بخفة. قبل التقديم مباشرة ، ضعي صلصة الكوكتيل والبصل الأخضر المحفوظ.