صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيش علاء نونا

بيش علاء نونا
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? بيش علاء نونا يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توت العليق والملح والسكر فائق النعومة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 40%. وصفات مماثلة هي لو بيش دي براتو, بيش آل فينو روسو (الخوخ في النبيذ الأحمر)، و بيسكوتي نونا.

تعليمات

1
يمزج الماء وحبوب الفانيليا والملح وعصير الليمون والسكر في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار معتدلة مع التحريك لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
قشر الخوخ مع مقشرة الخضار وترك كله.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
3
أضف الخوخ إلى السائل المغلي ، وقم بتغطيته ، واضبط الحرارة للحفاظ على نار خفيفة لطيفة. اسلق الخوخ حتى يصبح طريا بالكاد عند ثقبه بسكين ، حوالي 4 دقائق ؛ سيستمرون في الطهي وهم يبردون.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
أخرجها من سائل الصيد الجائر بملعقة مشقوقة ؛ احتفظ بالشراب. عندما تكون باردة ، نصف الخوخ وإزالة الحفر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
صفي الشراب ، اتركيه يبرد جيدا ، ثم اسكبه على أنصاف الخوخ. تغطية والبرد الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
6
ضعي التوت في الخلاط مع 1/2 كوب من الشراب من الخوخ المبرد. امزج حتى تصبح ناعمة ، ثم صفيها من خلال منخل شبكي ناعم لإزالة البذور. قم بتقطيع صلصة التوت ، إذا لزم الأمر ، مع القليل من الشراب. تذوق وأضف القليل من السكر الرقيق إذا كانت الصلصة بحاجة إلى التحلية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوتصلصة التوت
سكر رقيقسكر رقيق
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
7
للتقديم ، قطعي كل نصف خوخ إلى 3 شرائح. اصنع بركة من صلصة التوت على 6 أطباق حلوى. ضع مغرفة من الآيس كريم في الوسط. تحيط مع شرائح الخوخ. تنهار كعكة أماريتي على القمة وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوتصلصة التوت
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
كوكيز أماريتيكوكيز أماريتي
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة