بيستو رومين مع بذور السمسم ، أسياجو والطماطم المجففة بالشمس
بيستو رومين مع بذور السمسم ، أسياجو والطماطم المجففة بالشمس هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي بهار. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبن أسياجو وخس رومين وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, من السهل نباتي الشمس المجففة الطماطم بيستو، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
نحمص بذور السمسم في مقلاة جافة حتى يصبح لونها بني فاتح ؛ اتركها تبرد. نبض في الطعام المعالج حتى الأرض ناعما.
إضافة رومين و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والنبض حتى المفروم ناعما.
إضافة أسياجو والنبض على الجمع.
صب ببطء في زيت الزيتون ، ينبض لدمج.
انقلي البيستو إلى وعاء وقلبي الطماطم المجففة بالشمس. سيكون لديك حوالي 1 كوب بيستو ؛ استخدم حوالي 1/2 كوب ل 1 رطل من المعكرونة.