بيستو

البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير وزيت الزيتون والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كرات لحم الديك الرومي بالبيستو والتوت البري مع صلصة غمس الزبادي بالبيستو, باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز)، و كيفية صنع البيستو المخفف: أ لبيستو الأفوكادو والريحان الكريمي لوصفات مماثلة.