بيستو

البيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون البكر الممتاز ، 1/4 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية ، المزارعون اللوز منزلق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم الديك الرومي بالبيستو والتوت البري مع صلصة غمس الزبادي بالبيستو, باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز)، و كيفية صنع البيستو المخفف: أ لبيستو الأفوكادو والريحان الكريمي.