بيسالادي أوكري
قد يكون بيسالادي أومر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والملح موافق للشريعة اليهودية وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيسالادي أومري", بيسالادي أوكري، و بيسالادي أوكري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البصل بالزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، مع التحريك كثيرا ، حتى يصبح طريا ، من 8 إلى 10 دقائق. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل ضعيفا جدا وبنيا ذهبيا عميقا ، لمدة 45 دقيقة أطول. ضجة في الزعتر المفروم والملح والفلفل والسماح لتبرد.
تغطية ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية ونشر المعجنات نفخة أكثر من ذلك.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 18 إلى 20 دقيقة.
انشر خليط البصل فوق المعجنات ، تاركا حدا رفيعا (سوف تنكمش المعجنات العلوية).
رتب الأنشوجة في شبكة من المربعات فوق البصل وضع زيتون في منتصف كل مربع.
تخبز حتى تحمر المعجنات جيدا ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
يرش بأوراق الزعتر الكاملة.
شريحة لاذع على لوحة ومقطعة إلى مربعات.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.
* تختلف عبوات المعجنات النفخة. بيبيريدج المزرعة 3 أوقية. حزمة تحتوي على 2 ورقة; إذا كنت تستخدم, نشر الأوراق على ورقة الخبز منفصلة وبارباك 12 إلى 15 الدقائق, ثم تقسيم الطبقة بين البلدين وتخبز 10 إلى 12 دقائق أطول.