بيري كرانش بارفيه
هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 12 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من رقائق الحبوب متعددة الحبوب بنكهة العسل ، والفراولة ، والسوط البارد المخفوق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل عنبية أزمة بارفيه, أوريو كرانش بارفيه، و الزبادي أزمة بارفيه.
تعليمات
ضع نصف الفراولة في 8 أوقية. أعلى مع طبقات من 1 ملعقة كبيرة. كل من تتصدر جلد والحبوب.
تغطية مع طبقات من الفراولة المتبقية والحبوب.
أعلى مع ما تبقى من جلد تتصدر.