صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

بيري تافه

بيري تافه
بيري تافه قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الحلوى لديها 720 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط شيري والسكر وعصير من 1 الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت جدا تافه, بيري تافه، و بيري تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1 كوب من التوت الأزرق و 1 كوب من التوت وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من السكر و 1/2 ملعقة صغيرة من نشا الذرة في قدر ويخلط المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضعي القدر على نار متوسطة عالية واطهيه مع التحريك كثيرا حتى يبدأ التوت في الانهيار ، حوالي 5 دقائق. السماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
في مقلاة كبيرة خفقت معا الحليب, بيض, 2 ملاعق كبيرة من السكر, والباقي ملعقة صغيرة نشا الذرة حتى يتم دمج جميع المكونات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
ضعي القدر على نار متوسطة واطهيه مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية ، حتى يبدأ الخليط في التكاثف ويغطي الجزء الخلفي من الملعقة ، حوالي 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
انقل الكاسترد إلى وعاء كبير واتركه ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
باستخدام خلاط قائم أو محمول باليد ، تخفق الكريمة وتبقى 3 ملاعق كبيرة من السكر معا حتى تتشكل قمم صلبة. توضع جانبا 1 كوب لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
ضع 1/4 من الكريمة المخفوقة المتبقية في وعاء مع الكاسترد وقم بطيها برفق باستخدام ملعقة. بمجرد دمج الكريمة المخفوقة الأولية في الكاسترد ، قم بطيها في الكريمة المخفوقة المتبقية (اترك الكوب جانبا للتزيين).
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1
ضع حوالي 1/2 كوب من الكاسترد في قاع الطبق التافه ، ثم استخدم حوالي ثلث كعكة الجنيه ، وقم بتغطية قاع الطبق.
المكونات سوف تحتاج
كعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابةكعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابة
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
2
يرش كعكة الجنيه مع 1 ملعقة كبيرة من شيري (أو الخمور الأخرى). تغطية كعكة الجنيه مع 1/3 من كومبوت التوت ، تليها 6 أوقية (حوالي 1 كوب) العنب البري ، تليها الكسترد. أعلى الكسترد مع المزيد من كعكة الجنيه رشها مع 1 ملعقة كبيرة شيري ، تليها 1/2 كومبوت التوت المتبقية ، 1/2 التوت المتبقية ، و 1/2 الكسترد المتبقية. أعلى مع كعكة الجنيه المتبقية رشها مع شيري المتبقية ، تليها كومبوت المتبقية و 1 كوب من الفراولة النصف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابةكعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابة
كومبوتكومبوت
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
3
أعلى تافه مع 1 كوب المتبقية قشدة وتزيين مع التوت المتبقية. السماح للجلوس لمدة 30 دقيقة على الأقل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
4
قدميها باردة.