صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

بيري تافه

بيري تافه
بيري تافه قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الحلوى لديها 720 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط شيري والسكر وعصير من 1 الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت جدا تافه, بيري تافه، و بيري تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 1 كوب من التوت الأزرق و 1 كوب من التوت وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة من السكر و 1/2 ملعقة صغيرة من نشا الذرة في قدر ويخلط المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
ضعي القدر على نار متوسطة عالية واطهيه مع التحريك كثيرا حتى يبدأ التوت في الانهيار ، حوالي 5 دقائق. السماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
في مقلاة كبيرة خفقت معا الحليب, بيض, 2 ملاعق كبيرة من السكر, والباقي ملعقة صغيرة نشا الذرة حتى يتم دمج جميع المكونات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
ضعي القدر على نار متوسطة واطهيه مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية ، حتى يبدأ الخليط في التكاثف ويغطي الجزء الخلفي من الملعقة ، حوالي 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
انقل الكاسترد إلى وعاء كبير واتركه ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
باستخدام خلاط قائم أو محمول باليد ، تخفق الكريمة وتبقى 3 ملاعق كبيرة من السكر معا حتى تتشكل قمم صلبة. توضع جانبا 1 كوب لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
ضع 1/4 من الكريمة المخفوقة المتبقية في وعاء مع الكاسترد وقم بطيها برفق باستخدام ملعقة. بمجرد دمج الكريمة المخفوقة الأولية في الكاسترد ، قم بطيها في الكريمة المخفوقة المتبقية (اترك الكوب جانبا للتزيين).
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
صلصة الخلصلصة الخل
1
ضع حوالي 1/2 كوب من الكاسترد في قاع الطبق التافه ، ثم استخدم حوالي ثلث كعكة الجنيه ، وقم بتغطية قاع الطبق.
المكونات سوف تحتاج
كعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابةكعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابة
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
2
يرش كعكة الجنيه مع 1 ملعقة كبيرة من شيري (أو الخمور الأخرى). تغطية كعكة الجنيه مع 1/3 من كومبوت التوت ، تليها 6 أوقية (حوالي 1 كوب) العنب البري ، تليها الكسترد. أعلى الكسترد مع المزيد من كعكة الجنيه رشها مع 1 ملعقة كبيرة شيري ، تليها 1/2 كومبوت التوت المتبقية ، 1/2 التوت المتبقية ، و 1/2 الكسترد المتبقية. أعلى مع كعكة الجنيه المتبقية رشها مع شيري المتبقية ، تليها كومبوت المتبقية و 1 كوب من الفراولة النصف.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابةكعكة رغيف جاهزة أو عبوة واحدة (10-3/4 أونصة) من كعكة رغيف مجمدة ومذابة
كومبوتكومبوت
3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات3 3/4 ملاعق كبيرة من الدقيق متعدد الاستخدامات
مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
3
أعلى تافه مع 1 كوب المتبقية قشدة وتزيين مع التوت المتبقية. السماح للجلوس لمدة 30 دقيقة على الأقل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
4
قدميها باردة.