بيري بافلوفاس
قد يكون بيري بافلوفاس مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 55 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من مربى المشمش والفراولة ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيري بافلوفاس, بيري بافلوفاس، و مختلطة التوت بافلوفاس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 275 درجة فهرنهايت.
في محضر الطعام ، اخفقي السكر لجعله ناعما (أو استخدمي السكر الناعم جدا) واتركيه جانبا. في وعاء زجاجي متوسط الحجم ، اخفق بياض البيض بخلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى يصبح رغويا ، ولا يصنع قمما تماما.
يضاف نصف السكر ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة. في وعاء صغير ، ينخل السكر المتبقي مع نشا الذرة.
يضاف إلى بياض البيض مع الفانيليا والخل ويمزج حتى يتجانس.
ملعقة الخليط في 4 أكوام على ورقة الخبز المعدة. استخدم ملعقة لإنشاء بئر في كل كومة.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة ، ثم أطفئي الفرن واتركي البافلوفاس في الفرن دون مساس لمدة 20 دقيقة أخرى.
إزالة من الفرن والسماح لتبرد.
وفي الوقت نفسه ، سوط كريم حتى يجعل قمم لينة. ضعي الكريمة المخفوقة والفراولة فوق البافلوفاس المبرد. اصنع صلصة سريعة عن طريق ترقق المربى بالماء الساخن ورشها فوق البافلوفاس.