صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بيري الخبز الحلويات

بيري الخبز الحلويات
قد تكون حلوى خبز التوت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 1124 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 94 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 4.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفانيليا ، ممزقة إلى قطع 1 1/2 بوصة ، نصف ونصف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول البرقوق والتوت الصيف الحلويات, الشوكولاته قطعة الخبز الحلويات، و حلوى خبز الكراميل والموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F ف. إعداد ثمانية أكواب سوفل الفردية (سعة 1 كوب) مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، قلبي مكعبات الخبز مع التوت لتوزيعها بالتساوي. في وعاء آخر ، اخفقي البيض بمضرب أو خلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يضاف السكر ويخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
أضف النصف والنصف والفانيليا والقرفة وجوزة الطيب واستمر في الخفق على سرعة منخفضة حتى تمتزج جيدا. ملء سوفل-أكواب مع الخبز وخليط التوت ، موندينغ قليلا على القمة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
4
يسكب مزيج البيض فوق الخبز والتوت ، ويملأ بالتساوي على الحافة.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
ضعي أكواب السوفل في طبق خبز كبير مقاوم للفرن واسكبي الماء المغلي في الطبق حتى يصل إلى منتصف جوانب أكواب السوفل.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
6
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى يخرج جهاز اختبار الكيك أو عود الأسنان الموجود في وسط البودينغ نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
إزالة من الفرن والسماح لتبرد. يمكن صنعها قبل يوم واحد من الاستحمام ؛ ببساطة قم بتبريدها طوال الليل وتقديمها في درجة حرارة الغرفة. قبل التقديم مباشرة ، قم بغبار كل سطح بالسكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®