بيرو الساخنة نفث

قد تكون النفخات الساخنة في بيرو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو في صلصة الخل وجبن البارميزان وعجين الفطير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول سودادو دي بيسكادو البيروفي (يخنة السمك البيروفي), أفضل صلصة حلوى ساخنة، و شوربة ساخنة وحامضة لوصفات مماثلة.