صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

بيجينيو دي كوكو (حلوى جوز الهند البرازيلية)

بيجينيو دي كوكو (حلوى جوز الهند البرازيلية)
بيجينيو دي كوكو (حلوى جوز الهند البرازيلية) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 74 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة ورقائق جوز الهند والحليب المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قبلات جوز الهند البرازيلية (بيجينهوس دي كوكو), بريجاديروس (حلوى الشوكولاتة البرازيلية)، و دوسينهوس دي أبوبورا-حلوى اليقطين البرازيلية.

تعليمات

1
توضع جميع المكونات في مقلاة متوسطة الحجم على نار خفيفة وتطهى لمدة 12 إلى 15 دقيقة مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
صب الخليط على مقلاة خبز مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
اتركه يبرد لمدة 1 ساعة على الأقل.مع أيدي بالزبدة ، وجعل كرات صغيرة متساوية الحجم مع الخليط.
4
لف كل بيجينيو في رقائق جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
5
توضع في أكواب الخبز الورقية وتخزن في الثلاجة طوال الليل قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية