صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

بيج باد برجر

بيج باد برجر
وصفة البرغر سيئة كبيرة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعل الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 105 سيقولون أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والبصل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل فطائر اللبن المخبوزة الكبيرة والرقيقة, لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة البرغر (جوسي لوسي البرغر)، و برجر التارتار-هذه هي البرغر الصغير اللذيذ الذي سيحبه الجميع.

تعليمات

1
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية والنفط بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة منخفضة. يطهى البصل والفطر ويقلب في الزبدة المذابة حتى يصبح البصل طريا جدا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يرش السكر البني فوق الخليط ويستمر في الطهي حتى يتكرمل البصل ، لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى ؛ يرفع عن النار ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
اخلطي اللحم المفروم والبيض وفتات الخبز والفجل وصلصة الستيك وصلصة رسيستيرشاير والثوم والبصل المجفف والملح والفلفل الأسود في وعاء ؛ شكل إلى 4 فطائر بعرض 6 بوصات وسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
البصل المجففالبصل المجفف
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
الفجلالفجل
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
يطهى البرغر على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح لونه بنيا تماما ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهي البرغر 3 دقائق أخرى لكل جانب, تتصدر كل برجر بشريحة من جبن الفلفل في اللحظة الأخيرة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
جبن بيبرجاكجبن بيبرجاك
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
ضعي حوالي 1/4 من خليط الفطر والبصل على كل برجر ، و 3 قطع من لحم الخنزير المقدد ، و 1 ملعقة كبيرة من الجواكامولي للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
نقانق مشويةنقانق مشوية
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة