صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة48
مجلة

بيتزانيا

بيتزانيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البيتزا. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 857 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك حفنة من البقدونس والطماطم المعلبة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
يغلى قدر من الماء ويضاف المعكرونة ويملح الماء.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
بينما يغلي الماء يمزج الريكوتا والبارميجيانو والبقدونس والبيبروني في وعاء كبير واحتفظ به.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة بزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة. عندما يسخن الزيت نضيف الفلفل والبصل والثوم والفطر.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يقلى من 6 إلى 8 دقائق حتى يصبح طريا ويصبح الفطر داكنا. تبلي الخضار بالملح والفلفل. ضجة في الطماطم وخفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
6
أضف مغرفة من ماء الطهي النشوي إلى الريكوتا قبل تصريف المعكرونة مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
7
تصفى المعكرونة ثم تقلب مع مزيج الريكوتا والبيبروني.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
8
تسكب المعكرونة في طبق للخبز وتغطى بالتساوي مع الفلفل والبصل وصلصة الفطر. أعلى مع طبقة من جبن موزاريلا ، أوريغانو ورقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
9
توضع تحت دجاج التسمين الساخن وتذوب الجبن حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
10
يرفع ويقدم مع الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد

المكونات

6قليل من الكوسة المفرومةالفلفل الأسودالفلفل الأسود794فلفل هابينروجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل12فطر كريميني (بورتابيلوس صغير) ، مقطع إلى شرائح رفيعةفطر كريميني (بورتابيلوس صغير) ، مقطع إلى شرائح رفيعة1رغيفtblsp. زيت زيتون يوناني مستوردtblsp. زيت زيتون يوناني مستورد340فلفل هابينروموزاريلا طازجة ، شرائح رقيقةموزاريلا طازجة ، شرائح رقيقة2القرنفلالثوم ، شرائحالثوم ، شرائح2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة1البصل ، إيواء ثم شرائح رقيقةالبصل ، إيواء ثم شرائح رقيقة1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور ، بضع حفناتجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور ، بضع حفنات1حفنةالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما454فلفل هابينروتجعيد المعكرونة (موصى به: كامباجنيل من باريلا ؛ يمكن استبدال التقلبات القصيرة أو الكافاتابي)تجعيد المعكرونة (موصى به: كامباجنيل من باريلا ؛ يمكن استبدال التقلبات القصيرة أو الكافاتابي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح بيبروني ، مقطعة إلى شرائح رقيقةشرائح بيبروني ، مقطعة إلى شرائح رقيقة1فلفل أخضر أو أحمر ، مصنف ، مقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر أو أحمر ، مصنف ، مقطع إلى أرباع ومقطع إلى شرائح رفيعة1الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً6قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح