بيتزا فردية مع البروكلي والجبن وصلصة اللحم

قد تكون البيتزا الفردية مع البروكلي والجبن وصلصة اللحم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معجون الطماطم والفلفل وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول بيتزا سلطة كوسة وجرجير فردية مع صلصة جبنة القرنبيط, لحم لايت: فطر ، سجق ، جبن ماعز ، وبيتزا مشوية معمر، و البيتزا الفردية لوصفات مماثلة.