صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

بيتزا دجاج باربيكيو رائعة بشكل لا يصدق

بيتزا دجاج باربيكيو رائعة بشكل لا يصدق
بيتزا دجاج باربيكيو الرائعة هي طبق رئيسي متوسطي. مقابل 1.51 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 15 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون و 333 سعرة حرارية إجمالاً. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes زيت السمسم ونصف صدر دجاج وقشرة بيتزا مخبوزة مسبقًا وبصلًا. جرب 173 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 46% ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سموثي مضادات الأكسدة الرائع ، رائع! بدون خبز ~ معكرونة بالجبن ، وبيتزا دجاج باربيكيو .

تعليمات

1
سخني زيت السمسم في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
ضع صدر الدجاج في المقلاة، ثم أضف ملعقة كبيرة من صلصة الباربكيو. اطبخه لمدة ١٠ دقائق، ثم اقلبه، ثم أضف ملعقة كبيرة من صلصة الباربكيو. استمر في الطهي لمدة ١٠ دقائق حتى تنضج الصلصة. اتركه يبرد قليلًا، ثم قطّعه إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
سخني الفرن على درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
في وعاء صغير، اخلطي صلصة الشواء المتبقية وصلصة المارينارا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
توزيعها بالتساوي على قشرة البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل أربولفلفل أربول
6
رشّ جبنة الموزاريلا. وزّع قطع الدجاج المطبوخة وشرائح البصل الأحمر فوقها.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
7
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 15 دقيقة، أو حتى يذوب الجبن ويبدأ في الغليان.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
8
ارفعيها عن النار، رشيها بالكزبرة، واتركيها لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة