صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة78
مجلة

بيتزا دجاج باربيكيو

5
4
3
2
1
بيتزا دجاج باربيكيو

بيتزا دجاج باربيكيو

وصفة شواء الدجاج البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر وجبن الشيدر والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مشوي شيدر, أفضل تتبيلة دجاج باربكيو، و فرن خبز شواء الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع القشرة على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
تخبز في 450 لمدة 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
إزالة من الفرن ؛ انتشار الصلصة على القشرة ، وترك الحدود 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
أعلى الصلصة مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الصلصةالصلصة
6
يرش مكعبات الطماطم والجبن والبصل الأخضر بالتساوي على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
طماطمطماطم
7
تخبز في 450 لمدة 9 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قطع البيتزا إلى 6 أسافين.
9
ملاحظة: إذا لم تتمكن من العثور على صلصة الطماطم ، فاصنعها بنفسك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
10
الجمع بين 2 كوب مكعبات الطماطم البرقوق ، 3 ملاعق كبيرة من السكر البني ، 3 ملاعق كبيرة من خل عصير التفاح ، 1/8 ملعقة صغيرة من جامايكا رعشة التوابل ، و 1 فص ثوم مفروم في قدر صغير ؛ جلب ليغلي. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو غير سميك.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
خل التفاحخل التفاح
ثوم مفرومثوم مفروم
السكر البنيالسكر البني
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
القرنفلالقرنفل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا