بيتزا بيستو-روبيان
قد تكون بيتزا البيستو والروبيان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من البيستو التجاري ، عجينة قشرة البيتزا ، جبنة البارميزان المقطعة مسبقا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 43%. حاول بيتزا الروبيان-البيستو, بيتزا الروبيان-البيستو، و روبيان مشوي وبيستو بيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
انبسط العجين على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; بات في 12 س 8 بوصة مستطيل.
تخبز في 450 لمدة 9 دقائق.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل ويقلى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، ويضاف 1 ملعقة كبيرة من الماء كل دقيقة.
أضف الجمبري والماء المتبقي والخل البلسمي. سوت 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري والبصل ذهبي.
معطف أعد قشرة البيتزا مع رذاذ الطبخ.
انتشار البيستو بالتساوي على رأس القشرة ، وترك الحدود 1/2 بوصة. أعلى مع خليط البصل والجبن.
تخبز في 450 لمدة 6 دقائق أو حتى يذوب الجبن والقشرة ذهبية.