بيتزا الروبيان
الروبيان بيزان هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 516 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ألفريدو ، والروبيان المسلوق المثالي ، وجبن البارميزان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بيتزا الروبيان, بيتزا الروبيان، و بيتزا الروبيان ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر قشرة البيتزا مع البيستو الخفيف أو صلصة ألفريدو. أعلى مع الروبيان المسلوق الكمال ، المفروم المحمص الفلفل الأحمر ، و 1/3 كوب جبن البارميزان المبشور الطازج.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا. يغطى بالجرجير وجبن البارميزان المحلوق والفلفل المطحون الطازج.