بيت دجاج الشواء الشجاع
يمكن أن يرضي منزل وصفة دجاج الشواء الشجاع شغفك الأمريكي تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكاتشب والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل باتاتاس برافاس-بطاطس على الطراز الإسباني الشجاع!, دجاج مشوي شيدر، و أفضل تتبيلة دجاج باربكيو.
تعليمات
تذوب الزبدة على نار متوسطة في قدر متوسطة الحجم.
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني ، حوالي 7 دقائق. ضجة في 1 كوب ماء ، الكاتشب ، الكرفس ، السكر البني ، صلصة رسيستيرشاير والخردل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة مع التحريك لمدة 30 دقيقة. ضجة في عصير الليمون. توضع جانبا 1 كوب صلصة لتغطية بالحساء النهائي.
شواء الدجاج, الجانب الجلد لأسفل على رف يتأهل مجموعة 5 إلى 6 بوصة على الفحم متوهجة, إلى عن على 10 الدقائق, تحول مرة واحدة. شواء لمدة 10 دقائق أطول ، وتحول مرة واحدة وتغطية بالحساء مع صلصة ، حتى العصائر تشغيل واضحة عندما اخترقت الجلد بسكين التقشير وصلصة احمر لطيف ولكن لا تحرق (الثدي قد يستغرق فترة تصل إلى 10 دقيقة أطول).
نقل الدجاج إلى طبق واستخدام فرشاة نظيفة لشرج جيدا مع صلصة محفوظة.