صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة27
مجلة

بيبروني بيتزا باستا

بيبروني بيتزا باستا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بيبروني بيتزا باستان. ل 1 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي ميسور التكلفة. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من المعكرونة والملح والريحان وحفنة من المكونات الأخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة تشمل بيبروني بيتزا باستا, بيتزا ببروني باستا، و بيبروني بيتزا بيني باستا.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي البصل والفلفل والثوم في الزيت حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
أضف الطماطم المطهية والريحان. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مطهيةطماطم مطهية
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
ضجة في ببروني والطماطم مكعبات والملح والفلفل. يترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
4
أضف إلى خليط الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
5
يضاف الجبن ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
6
يرش رقائق الفلفل إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوغير مطبوخة القوس التعادل المعكرونةغير مطبوخة القوس التعادل المعكرونة397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مطهي الطماطميمكن مطهي الطماطم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضرالفلفل الأخضر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة موتزاريلا منزوع الدسم ، مقطعة إلى مكعباتجبنة موتزاريلا منزوع الدسم ، مقطعة إلى مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر9الروبيان والأوردةرقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، اختياريرقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، اختياري3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر الحلوالفلفل الأحمر الحلو1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطم الطازجةمكعبات الطماطم الطازجة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبيبروني ديك رومي ، مقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائحبيبروني ديك رومي ، مقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح