بونيت
بونيت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من شرائح الأنشوجة والخل المقطر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وتشمل وصفات مماثلة .
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البقدونس والأنشوجة والثوم معا. ضجة في معجون الطماطم والخل وزيت الزيتون.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.