صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة17
مجلة

بولونيا سلطة ساندويتش انتشار الثاني

بولونيا سلطة ساندويتش انتشار الثاني
بولونيا سلطة ساندويتش انتشار الثاني قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 89 جرام دهون، وما مجموعه 1082 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، فودماب ودية ، وكامل 30 وصفة يخدم 3 والتكاليف Serving 3.33 لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من المايونيز والبيض والمخللات ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شطيرة بولونيا أفضل, البيض المقلي وساندويتش بولونيا، و بولونيا يتمايل ساندويتش.

تعليمات

1
ضعي البيض في قدر متوسطة الحجم وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
إزالة من الماء ، بارد وقشر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
3
في محضر الطعام ، ضعي البيض والبولونيا والمخللات الحلوة. امزج إلى تناسق قابل للدهن.
المكونات سوف تحتاج
مخلل حلومخلل حلو
بولونيابولونيا
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
انقل الخليط إلى وعاء متوسط الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
اخلطي المايونيز مع زيادة الكمية حسب الضرورة لجعل الخليط ناعما. يغطى ويبرد في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري