بولو فريتو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون بولو فريتو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1189 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. ل $4.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح الليمون والدجاج المقلي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول فطيرة فريتو - يا بلدي! فطيرة فريتو الأساسية الخاصة بك, فطيرة فريتو، و فطيرة فريتو لوصفات مماثلة.