بولو ألا كاتشياتورا
بولو ألا كاتشياتوران هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر وفاصوليا كانيليني وشرائح فخذ الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول بولو ألا كاتشياتورا, كونيجليو ألا كاتشياتورا، و بولو ألا كاتشياتور لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع زيت الثوم في مقلاة مع بانسيتا ، شرائح البصل الأخضر وإكليل الجبل المفروم ويقلى لبضع دقائق.
نضيف قطع الدجاج ذات الحجم الصغير مع التحريك جيدا ونرش ملح الكرفس.
صب في النبيذ والسماح لها تأتي إلى فقاعة قبل إضافة الطماطم وأوراق الغار والسكر.
ضعي الغطاء واتركي المقلاة تنضج لمدة 20 دقيقة.
استنزاف وإضافة علبة من الفاصوليا كانيليني وعندما تحسنت من خلال جدا ، كنت على استعداد لتناول الطعام.