بولد & بذيء رغيف اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رغيف اللحم الجريء والبذيء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 351 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء الأصلية الجريئة والماء والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول بولد ' ن بذيء تشيز برجر, بولد & رغيف اللحم حار، و رغيف اللحم الحلو مامان أو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يخفق البيض والماء في وعاء كبير حتى يمتزج جيدا.
أضف جميع المكونات المتبقية باستثناء 2 ملعقة كبيرة. صلصة الشواء ؛ تخلط جيدا.
اضغط في مقلاة رغيف مقاس 9 * 5 بوصة ؛ ادهنها بصلصة الشواء المتبقية.
اخبز 1 ساعة أو حتى ينضج (160 فهرنهايت).
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل التقطيع.