صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

بولبيت دي فيتيلو ، توناتو ستايل

بولبيت دي فيتيلو ، توناتو ستايل
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? بولبيت دي فيتيلو ، يمكن أن يكون أسلوب توناتو وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 523 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. مزيج من خل النبيذ ، والأنشوجة الزيتية حقا ، وحكيم الحديقة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فيتيلو توناتو برجر, لحم العجل المشوي البارد-فيتيلو توناتو من قدر الضغط|، و بيكاتو دي فيتيلو.

تعليمات

1
ابدأ بصنع صلصة التوناتو ، ستجعل الأمور أسهل إذا قمت بذلك أولا. في وعاء من الطعام المعالج صغير إضافة اثنين من البيض - - - حجز اثنين من البيض لبولبيت ، والبدء في عملية كما لو كنت صنع المايونيز (في الواقع كنت) عن طريق رذاذ تدريجيا في ما يصل إلى نصف أو أكثر من زيت الزيتون مع تشغيل المحرك. عندما تتوقف المايونيز وإضافة التونة والأنشوجة ومجرد دفقة صغيرة من الخل. نبض حتى على نحو سلس ودسم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
صفي الصلصة من خلال منخل خشن مثل التاميس. توضع جانبا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
لكرات اللحم; تمزيق الخبز ويرش بالماء البارد والخل الأبيض فقط لتليين عنه.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
4
يقطع المريمية ناعما. هناك أدوات لذلك ؛ إما سكين حاد جدا أو حتى أفضل ميزالونا.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
اللحم المفروم الكراث
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
6
في وعاء كبير ، يمكنك وضع كلتا يديك فيه ، اخلطي اللحم والبيض والكراث والمريمية. اعصر أكبر قدر ممكن من السوائل من الخبز واعمل ذلك في خليط اللحم بيديك. ملح البحر هنا سيكون جيدا. الفلفل المطحون أيضا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
الحصول على وعاء من الماء المغلي ، إضافة الملح وتقليل إلى ينضج. في هذه الأثناء (اللعين في هذه الأثناء) ، شكل خليط لحم العجل إلى كرات لحم صغيرة صغيرة جدا. مثل حجم كرة بينج بونج.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
8
أضف القليل من الخل إلى الماء المغلي. العمل واحد أو اثنين فقط في وقت واحد في البداية أضف كرات اللحم إلى سائل الصيد الجائر. الحفاظ على الحرارة في ينضج ثابت. بعد حوالي 15 دقيقة ملعقة واحدة وتحقق من النضج. يجب طهيها على طول الطريق. عندما يتم الانتهاء من ذلك يستخرج على ورقة عموم للراحة لمدة دقيقة أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
الآن الكبر. كنت قد اشتريت حقا من الدرجة الأولى الملح معبأة نبات الكبر, حق? حسنا ، حسنا السماح لتلك نقع في الماء البارد. عندما تحصل على استعداد لوحة الامور, استنزاف بعناية قبالة المياه باستخدام يديك أو مصفاة. الكبر هناك لإنهاء اللوحة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
10
الآن ، على كل طبق فاتح الشهية مغرفة صلصة صغيرة ، مبعثر عدد قليل من نبات الكبر وإضافة كرات اللحم المبردة الخاصة بك. ه فويلا!
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة