بوكونسيني متبل

تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، بوكونسيني ، الكبر معبأة النفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بوكونسيني متبل, بوكونسيني متبل، و معكرونة الحديقة مع بوكونسيني.