بوفيه البيض المخفوق

قد يكون بوفيه البيض المخفوق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 281 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وحبيبات مرق الدجاج والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, كل شيء البيض المخفوق، و بلت البيض المخفوق.