بوسطن بلو فيش & فو تاترز / قرنبيط.

بوسطن بلو فيش & فو تاترز / قرنبيط. قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 536 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والفلفل الليمون والقرنبيط ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا مزيفة / قرنبيط, وصفة القرنبيط المهروسة، و بوسطن المعكرونة السوق والجبن-ننسى الاشياء في المربع الأزرق, يستغرق بضع دقائق أخرى, وتخدم حتى المنزل لذيذ المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.