بوسطن الغواصات

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية لبيض اللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة Boston Subs هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين، و14 جرام من الدهون، وإجمالي 301 سعرة حرارية. مقابل 82 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 20 معجبًا. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. إذا كان لديك مخلل الشبت والمايونيز وكعك الساندويتش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع نسبة 29%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي أفضل غواصات كرات اللحم، والغواصات الإيطالية، وغواصات كرات اللحم.