بوزول أخضر

قد يكون بوزول الأخضر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 246 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 124 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 35 دقيقة. مزيج من أوراق الغار وصدر الدجاج وشيلي الباسيلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل تشيلي الخضراء-بوزول لحم الخنزير, بوزول فيردي دي بولو (حساء الهوميني والدجاج المكسيكي الأخضر)، و الأحمر بوزول / بوزول روخو.