صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

بودنغ خبز اليقطين النباتي

بودنغ خبز اليقطين النباتي
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 187 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل الأرض ، والروم ، وجوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 40 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ خبز اليقطين النباتي, بودنغ خبز الخوخ النباتي مغطى بآيس كريم تين المثلج النباتي، و بودنغ فطيرة اليقطين الصحي (خالي من السكر ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي).

تعليمات

1
سخن الفرن الخاص بك إلى 350 درجة والشحوم طفيفة 9 س 13 بوصة صحن الخبز.أولا ، شريحة الخبز الخاص بك إلى مكعبات 1 بوصة ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخفقي هريس اليقطين ونشا الذرة والسكر والتوابل والملح في وعاء كبير.مرة واحدة على نحو سلس ودمج جيدا ، رذاذ ببطء في حليب الصويا والروم ، ويقلب حتى يصبح الخليط متجانسا.إرم في مكعبات الخبز والزنجبيل تبلور ، واستخدام ملعقة واسعة لطلاء الخبز بلطف مع اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
اليقطين المعلباليقطين المعلب
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
(النكهة الأصلية)(النكهة الأصلية)
حليب الصوياحليب الصويا
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
صب الخليط المتكتل في المقلاة المعدة ، وسلس القطع لأسفل إلى طبقة متساوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
اتركيه لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة حتى تنقع السوائل قليلا ، ثم اخبزيها لمدة 45 - 50 دقيقة. يجب أن تظهر حواف مجموعة ، ولكن الداخلية ستبقى لينة جدا ورطبة. يجب أن يكون بودنغ الخبز الجيد رطبا جدا ، لذا احرص على عدم الإفراط في خبزه!
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اتركه يبرد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. يمكنك إما أن تأخذ من الوقت لجعل لطيفة, شرائح أنيق كما فعلت, أو مجرد الاستيلاء على ملعقة كبيرة ومغرفة بها على لوحات. وسوف طعم جيد بغض النظر عن ما ، لذلك لا يهم إذا كان قليلا قبيحة!
6
قدميها دافئة مع الكراميل أو الكريمة المخفوقة أو ربما حتى صلصة الفودج.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)