بودنغ خبز اليقطين النباتي
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 187 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل الأرض ، والروم ، وجوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 40 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ خبز اليقطين النباتي, بودنغ خبز الخوخ النباتي مغطى بآيس كريم تين المثلج النباتي، و بودنغ فطيرة اليقطين الصحي (خالي من السكر ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي).
تعليمات
سخن الفرن الخاص بك إلى 350 درجة والشحوم طفيفة 9 س 13 بوصة صحن الخبز.أولا ، شريحة الخبز الخاص بك إلى مكعبات 1 بوصة ، وتوضع جانبا.
اخفقي هريس اليقطين ونشا الذرة والسكر والتوابل والملح في وعاء كبير.مرة واحدة على نحو سلس ودمج جيدا ، رذاذ ببطء في حليب الصويا والروم ، ويقلب حتى يصبح الخليط متجانسا.إرم في مكعبات الخبز والزنجبيل تبلور ، واستخدام ملعقة واسعة لطلاء الخبز بلطف مع اليقطين.
صب الخليط المتكتل في المقلاة المعدة ، وسلس القطع لأسفل إلى طبقة متساوية.
اتركيه لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة حتى تنقع السوائل قليلا ، ثم اخبزيها لمدة 45 - 50 دقيقة. يجب أن تظهر حواف مجموعة ، ولكن الداخلية ستبقى لينة جدا ورطبة. يجب أن يكون بودنغ الخبز الجيد رطبا جدا ، لذا احرص على عدم الإفراط في خبزه!
اتركه يبرد لمدة 15 دقيقة قبل التقديم. يمكنك إما أن تأخذ من الوقت لجعل لطيفة, شرائح أنيق كما فعلت, أو مجرد الاستيلاء على ملعقة كبيرة ومغرفة بها على لوحات. وسوف طعم جيد بغض النظر عن ما ، لذلك لا يهم إذا كان قليلا قبيحة!
قدميها دافئة مع الكراميل أو الكريمة المخفوقة أو ربما حتى صلصة الفودج.