بودنغ خبز الموز والشوكولاتة
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? يمكن أن يكون بودنغ خبز الموز والشوكولاتة وصفة ممتازة لتجربتها. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط الفراولة ومكعبات خبز الحبوب الكاملة وتغطيتها بالجلد وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الموز الخبز الحلوى, زبدة الفول السوداني الشوكولاته الموز الخبز الحلوى، و القرفة الموز الهراء الشوكولاته رقاقة الخبز الحلوى.
تعليمات
في قدر سعة 1 لتر ، اخلطي السكر المحبب ونشا الذرة والماء معا. ضجة في 1/2 كوب من الفراولة.
يسخن حتى الغليان مع التحريك بشكل متكرر. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يتماسك قليلا. بارد 10 دقائق. ضجة في المتبقية 1 كوب الفراولة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
يسخن الفرن إلى 350 دولارا. رش 9 بوصة طبق كيشي أو 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج مع رذاذ الطبخ.
في وعاء كبير ، اخفقي الموز والسكر البني وحليب الصويا ومنتج البيض والفانيليا مع خفاقة سلكية حتى تصبح ناعمة. أضعاف في الخبز و 2 ملاعق كبيرة من رقائق الشوكولاته.
يرش مع رقائق الشوكولاته المتبقية.
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا واتركيها.
قطع بودنغ الخبز الدافئ إلى أسافين.
قدمي بودنغ دافئ مع صلصة الفراولة.
مقبلات مع تتصدر جلد. غطي أي بودنغ خبز متبقي وضعيه في الثلاجة.