صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ الموز الكريمي المريح

بودنغ الموز الكريمي المريح
مهلبية الموز الكريمية المريحة تتطلب حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. مزيج من الكرتون المخفوق ، ورقائق الفانيليا ، ومزيج بودنغ الفانيليا الفوري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول بودنغ الأرز النباتي المريح, شوربة البطاطس المحشوة بالكريمة المريحة ببساطة، و بودنغ الموز الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، خفقت الحليب والحلوى يمزج لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا. ضجة في القشدة الحامضة. تطوى في الطبقة المخفوقة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضع نصف رقائق الفانيليا في 11 بوصة. س 7 في. طبق. ضعي نصف خليط البودنج ونصف الموز ثم باقي رقائق الويفر والموز ومزيج البودنج. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة