بودنغ الحنطة السوداء

قد يكون بودنغ الحنطة السوداء مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1230 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. ل Serving 4.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على تمور المجول, ستيفيا, جريش الحنطة السوداء المنقوع, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل حساء جريش الدجاج والشوفان البسيط, دسم حالمة حار [الإفطار] بودنغ الحنطة السوداء، و الخروب الموز دسم حالمة الحنطة السوداء الإفطار الحلوى.