بودنغ التوفو وحشوة الفطيرة

قد يكون Tofu Dream Pudding and Piefilling وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاصة بك. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين ، و6 جرام من الدهون ، وإجمالي 125 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 75 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وقد يقول 7 أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض ونظامًا غذائيًا صديقًا للفودماب . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . مزيج من شراب القيقب والتوفو الإضافي وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 44% ، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي بودنغ شوكولاتة التوفو / موس / حشوة الفطيرة ، حشوة البودنج أو الفطيرة ، وفطيرة بودنغ الشوكولاتة مع حشوة زبدة الفول السوداني .